Algodonales foi palco de mais treino de montanha e voo do Team Portugal Red Bull X Alps 2011.

A equipa continua focada no objectivo. Os treinos aumentam de intensidade, ritmo e velocidade! A motivação está em alta e já se começam a sentir e a ver resultados da preparação física e técnica que ao longo deste curto espaço de tempo tem vindo a acontecer.

Algodonales, para além de estar a proporcionar grandes voos, está também a mostrar o seu potencial para grandes trekkings, ora montanha acima ora montanha abaixo.

Bons desníveis, trilhos de montanha bem cuidados e devidamente assinalados, paisagens soberbas, e sempre bem acompanhados dos nossos amigos e majestosos abutres, quer estejamos no ar, quer estejamos em terra, mas com os olhos no ar.


O trekking de hoje foi feito em 1h23m numa distância total de cerca de 10km para um desnível de 500 metros (percurso de ida e volta), estando o ponto mais baixo nos 511 metros (partida e chegada) e o ponto mais alto nos 1032 metros.

Sem dúvida um treino bem duro, com direito a picos de 180 bpm!  No entanto, a média manteve-se nos 150 bpm.

O Nuno Virgílio está a subir de forma a olhos vistos, e como sempre a mostrar a sua raça!


Para o último dia de estágio mais treino, de voo, e também de chão, desse não nos esquivamos de certeza!




http://www.movescount.com/moves/move1559270

Da Praia das Bicas ao Cabo Espichel!

Treino de voo em praia aliado ao treino trekking no mesmo local.

Voar a extensa falésia e depois percorre-la a andar / correr.

E foi nesta paisagem que o fotógrafo Paulo Calisto nos encontrou para uma sessão fotográfica para a Red Bull, com o propósito de divulgar o evento, e também de dar a conhecer os atletas que nele vão participar, testemunhando um dos muitos dias de intenso treino físico.

Qualquer oportunidade é boa para voar!

E qualquer desculpa, como estar no sul mineiro (Brasil), é razão mais que suficiente para fazer uns voos xc.

O treino de endurance, estratégias de progressão, e as condições a enfrentar em voos desta natureza é de extrema importância, e embora o cenário seja diferente daquele que se vive nos Alpes, este tipo de prática revela-se proveitosa para qualquer pilotos que queira estar à altura de qualquer condição de voo.


E depois vem a paisagem. Deslumbrante, levando a voar livremente sobre as plantações de café e cana de açúcar que contrastam com o azul dos rios, lagos e pântanos.